Mắt lác là một vấn đề gây ra nhiều sự bất tiện và khó khăn cho người bệnh, đặc biệt là ở người trưởng thành. Trong bài viết này, Kính mắt Anna sẽ mách nhỏ cho bạn một số cách chữa mắt lác tại nhà nhé!
Mắt lác là gì?
Mắt lác (tên gọi tiếng anh là Strabismus) hay có cách gọi khác là mắt lé, mô tả tình trạng khi nhìn hai mắt không cùng hướng về một điểm trong cùng một thời điểm. Mắt lác có nhiều biểu hiện khác nhau như mắt xoay lên trên (Hypertropia), mắt xoay xuống dưới (Hypotropia), mắt xoay vào trong (Esotropia) hoặc xoay ra ngoài (Exotropia).
Mắt lác xuất hiện cả ở người lớn và trẻ em. Nhưng chủ yếu gặp ở giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ mới tập đi. Trẻ em bị mắt lác có thể do di truyền hoặc do sự kém phát triển của não, cơ và dây thần kinh của mắt. Còn trường hợp mắt lác gặp ở người lớn hường được coi là biến chứng của bệnh đột quỵ, đái tháo đường hoặc chấn thương đầu. Mắt lác nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách thì ngoài ảnh hưởng đến thẩm mỹ thì còn có thể gây ra các vấn đề như nhìn đôi, thiếu nhận thức chiều sâu và nghiêm trọng hơn là mất thị lực.
Nguyên nhân của mắt lác
Có nhiều nguyên khác nhau gây ra tình trạng mắt lác. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến mắt bị lác phổ biến nhất:
- Mắt lác do di truyền.
- Mắc các bệnh lý về đáy mắt, cận thị nặng bẩm sinh, đục thuỷ tinh thể khiến ảnh hưởng đến chức năng của mắt.
- Lác mắt có thể là dấu hiệu của tật viễn thị nặng.
- Mắt lác có thể do sự ảnh hưởng của các bệnh lý khác như khối u não, đột quỵ, chấn thương đầu.
- Mắt lác do sức khoẻ của các cơ và dây thần kinh điều khiển mắt bị suy yếu.
- Ở một số trường hợp tăng huyết áp, bệnh tuyến giáp, đái tháo đường cũng có thể góp phần gây ra lác mắt.
Mắt lác có dấu hiệu nhận biết và triệu chứng như thế nào?
Nếu bạn có một trong các dấu hiệu sau đây thì rất có thể bạn đã bị mắt lác. Hãy đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán một cách chính xác nhé!
- Một mắt nhìn bình thường và mắt còn lại có hướng nhìn lệch ra ngoài hoặc vào trong, lên trên hoặc xuống dưới.
- Một mắt di chuyển hoặc dao động một cách vô định, tự do không được điều khiển bởi hệ thần kinh và mắt còn lại giữ vị trí tĩnh. Khi gặp tình trạng này thì thường người bệnh sẽ hay bị chóng mặt và khó giữ thăng bằng.
- Mắt được chẩn đoán là bị lác khi xuất hiện tình trạng co rút hoặc thu lại gần mũi, gọi là nheo mắt.
- Mắt bị nháy liên tục trong môi trường có ánh sáng mạnh. Ánh sáng từ môi trường xung quanh càng mạnh thì tần suất nháy mắt càng tăng.
- Muốn nhìn rõ các vật xung quanh thường phải xoay đầu hoặc nghiêng cổ. Rất bất tiện và khó khăn
- Xuất hiện hiện tượng nhìn đôi (nhìn thấy hai hình ảnh của cùng một vật thể)
- Một số trường hợp mắt lác chỉ có thể nhìn thấy một phần hoặc một nửa của hình ảnh thông thường khi bị phân chia tầm nhìn. Ví dụ, khi nhìn vào mặt một người, mắt chỉ nhìn thấy một một phần của cơ thể hoặc nửa khuôn mặt thay vì nhìn thấy toàn bộ người đó.
- Hình ảnh nhìn được bị rung lắc hoặc không ổn định trong một khoảng thời gian.
- Biểu hiện thường thấy của mắt lác là cảm thấy mỏi mắt, căng thẳng hay khó chịu trong khu vực xung quanh mắt.
- Triệu chứng đau đầu cũng có thể liên quan đến bệnh mắt lác.
- Một trong những dấu hiệu của bệnh mắt lác thường thấy là khả năng đánh giá và nhận biết khoảng cách, chiều sâu của vật thể bị suy giảm.
- Người bị mắt lác thường khó khăn trong việc tập trung suy nghĩ và giữ trạng thái tập trung liên tục trong thời gian dài.
Xem thêm: Cách chữa mắt lác ở trẻ em tại nhà cha mẹ nhất định phải biết
Mắt lác nhẹ có chữa được không?
Với sự phát triển mạnh mẽ của y học hiện nay, mắt lác có khả năng chữa trị được. Tuy nhiên, kết quả điều trị bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và từng trường hợp cụ thể.
Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị mắt lác đó là tuổi tác bệnh nhân và thời gian mắc bệnh. Tuổi tác của bệnh nhân và thời gian mắc bệnh càng cao thì hiệu quả điều trị sẽ càng giảm. Vì thế mà mắt lác nhẹ, mắt lác ở giai đoạn đầu, bệnh nhân càng nhỏ tuổi thì điều trị càng dễ dàng và hiệu quả. Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng trẻ bị lác nếu được trị bệnh trước năm 3 đến 4 tuổi thì tỷ lệ thành công có thể lên đến 92%, còn trị bệnh từ năm 6 đến 8 tuổi thì tỷ lệ thành công sẽ giảm xuống chỉ còn 62%.
Bệnh mắt lác càng để lâu thì quá trình điều trị càng khó khăn và kém hiệu quả. Ở người lớn, điều trị mắt lác chủ yếu nhằm mục đích khắc phục vấn đề về thẩm mỹ. Nhưng thực tế mắt lác không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn là vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe thị lực. Vì thế việc có tìm được cách chữa lác mắt phù hợp, nhanh chóng, kịp thời là rất quan trọng.
Cách chữa mắt lác tại nhà cho người lớn
Có rất nhiều cách khác nhau để điều trị mắt lác như đeo kính, đeo miếng dán mắt, phẫu thuật hoặc thực hiện các bài tập cho mắt tại nhà. Cách chữa mắt lác ở người lớn tại nhà nhằm tăng cường cơ và sự điều chỉnh cho đôi mắt. Cơ thể người có 6 cơ phụ trách kiểm soát đôi mắt và khi tất cả làm việc, phối hợp cùng nhau thì mới đảm bảo cả hai mắt đang nhìn vào cùng một điểm. Khi 6 cơ này không hoạt động cùng nhau thì sẽ dẫn đến mắt bị lác.
Các chuyên gia về nhãn khoa đã gợi ý các bài tập cho mắt để giúp cải thiện khả năng điều khiển 6 loại cơ này. Từ đó tăng cường sự phối hợp giữa não và mắt để cải thiện điểm nhìn của cả 2 mắt chính xác hơn. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập này tại nhà.
Xem thêm: Top 9 thực phẩm chứa vitamin tốt cho mắt
Bài tập nhìn xa gần với sự hỗ trợ của bút chì
- Bước 1: Bạn giữ một cây bút chì song song và cách mắt khoảng 15 – 20cm.
- Bước 2: Tập trung nhìn vào đầu bút chì và từ từ di chuyển bút chì đến gần mũi hơn. Khi bút chì tiến gần mũi và trở nên mờ đi thì dừng lại, giữ bút chì ở vị trí này trong 5 giây.
- Bước 3: Tiếp tục di chuyển từ từ di chì trở lại vị trí ban đầu. Tiến hành lặp lại quá trình này từ 10 – 15 lần.
Bài tập Trombone
Bài tập Trombone là một bài tập khá phổ biến để cải thiện khả năng điều chỉnh của mắt thông qua việc giữ một vật nhỏ cách mặt và tập trung vào nó.
- Bước 1: Dùng tay che một bên mắt không bị lác lại. Lưu ý là luôn giữ đầu hướng thẳng về phía trước
- Bước 2: Bắt đầu di chuyển một vật nhỏ bất kì đến khi mắt nhìn thẳng. Sau đó cố gắng tập trung nhìn vật đó.
- Bước 3: Hãy lặp lại tối đa 20 lần với tốc độ và khoảng cách của vật thể được thay đổi linh hoạt để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài tập Brock
Bài tập Brock bao gồm việc đeo ba hạt màu khác nhau lên một sợi dây và tập trung nhìn lần lượt vào từng hạt.
- Bước 1: Bạn cần tập trung nhìn hạt gần nhất trong 10 giây để nó nằm trong đường chữ V nơi đây gặp nhau.
- Bước 2: Từ từ chuyển trọng tâm sang hạt giữa trong 10 giây để nó trở thành đối tượng duy nhất của đường chéo X.
- Bước 3: Cuối cùng, hãy tập trung nhìn vào hạt xa nhất trong 10 giây để nó trở thành đối tượng duy nhất của chữ V.
- Bước 4: Sau khi có thể tập trung nhìn vào cả ba hạt màu, bạn có thể sắp xếp lại chúng trên dây và thực hiện lại bài tập.
Trên đây, Kính mắt Anna đã cùng bạn tìm hiểu cách chữa mắt lác tại nhà cho người lớn. Hy vọng với những chia sẻ trên bạn sẽ có một đôi mắt thật khỏe mạnh.
Xem thêm: Top 6 cách chăm sóc mắt cho trẻ đúng cách
