Kính mắt không độ ngày càng được nhiều người sử dụng, đặc biệt là nhân viên văn phòng, học sinh – sinh viên và những người thường xuyên dùng máy tính, điện thoại.
Tuy nhiên, vẫn có không ít băn khoăn rằng đeo kính không độ lâu dài có ảnh hưởng xấu đến mắt hay không. Để trả lời chính xác, cần hiểu đúng về kính không độ, công dụng và cách sử dụng.
Kính mắt không độ là gì? Có những loại nào?
Kính mắt không độ (kính 0 độ, kính trắng) là loại kính không có tác dụng điều chỉnh tật khúc xạ, phù hợp với người không bị cận, viễn hoặc loạn thị.
Về cấu tạo, kính không độ gồm:
⇒ Gọng kính
⇒ Tròng kính không độ, có thể làm từ nhựa quang học, polycarbonate hoặc thủy tinh
Hiện nay, kính không độ không chỉ đơn thuần là kính trơn mà được chia thành nhiều loại như:
⇒ Kính không độ thường
⇒ Kính không độ chống ánh sáng xanh
⇒ Kính không độ chống tia UV
⇒ Kính không độ đổi màu
⇒ Kính không độ thời trang
Mỗi loại sẽ phù hợp với mục đích sử dụng khác nhau, từ bảo vệ mắt đến tạo phong cách cá nhân.
Kính không độ có tác dụng gì đối với mắt?
Nhiều người cho rằng kính không độ chỉ mang tính thẩm mỹ, tuy nhiên trên thực tế, loại kính này vẫn mang lại nhiều lợi ích quan trọng nếu chọn đúng tròng kính.
Bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và tác nhân môi trường
Kính giúp hạn chế gió, bụi, khói tiếp xúc trực tiếp với mắt, đặc biệt khi di chuyển ngoài đường.
Hạn chế tác hại của ánh sáng xanh
Với người thường xuyên dùng máy tính, điện thoại, tròng kính không độ có lớp lọc ánh sáng xanh giúp:
⇒ Giảm mỏi mắt
⇒ Giảm nhức đầu
⇒ Hạn chế rối loạn giấc ngủ
Chống tia UV và giảm chói
Tròng kính không độ đạt chuẩn có thể chống tia UV 100%, góp phần bảo vệ mắt trước nguy cơ:
⇒ Đục thủy tinh thể
⇒ Thoái hóa điểm vàng
Tăng tính thẩm mỹ và phong cách
Kính không độ còn là phụ kiện thời trang, giúp gương mặt trông:
⇒ Trí thức hơn
⇒ Thanh lịch hơn
⇒ Cá tính hơn
Đeo kính mắt không độ có hại mắt không?
Trường hợp đeo kính không độ KHÔNG gây hại
Đeo kính không độ không gây hại cho mắt khi:
⇒ Tròng kính đạt chuẩn quang học
⇒ Có lớp phủ chống UV, lọc ánh sáng xanh
⇒ Kính không gây méo hình, nhòe hình
⇒ Gọng kính vừa vặn khuôn mặt
Trong nhiều trường hợp, kính không độ còn giúp mắt dễ chịu hơn, nhất là khi làm việc với thiết bị điện tử trong thời gian dài.
Trường hợp đeo kính không độ CÓ THỂ gây hại
Kính không độ sẽ gây ảnh hưởng xấu nếu:
⇒ Kính kém chất lượng, không chống UV
⇒ Tròng kính bị cong, méo, sai tiêu chuẩn quang học
⇒ Kính giá rẻ, không rõ nguồn gốc
Những biểu hiện thường gặp:
⇒ Nhức mắt, mỏi mắt kéo dài
⇒ Chóng mặt, đau đầu
⇒ Mắt bị chói khi ra nắng
Nguyên nhân không nằm ở kính không độ, mà đến từ chất lượng tròng kính.
Ai nên và không nên đeo kính không độ?
Những đối tượng nên đeo kính không độ
⇒ Nhân viên văn phòng
⇒ Học sinh – sinh viên
⇒ Người dùng máy tính, điện thoại nhiều
⇒ Người thường xuyên ra ngoài trời
Người muốn bảo vệ mắt kết hợp thời trang
⇒ Những trường hợp cần cân nhắc
⇒ Người đang bị cận, viễn, loạn thị
⇒ Người đeo kính sai kích thước
⇒ Người sử dụng kính không rõ nguồn gốc
Với người có tật khúc xạ, việc đeo kính không độ thay cho kính thuốc có thể làm mắt điều tiết nhiều hơn, gây mỏi mắt.
Cách đeo và chọn kính không độ an toàn cho mắt
Để đeo kính không độ hiệu quả, bạn nên lưu ý:
Cách đeo kính không độ phổ biến
⇒ Đeo kính không độ có sẵn
⇒ Lắp tròng kính bảo vệ mắt 0 độ
⇒ Chỉ đeo gọng khi không cần tròng
Tiêu chí chọn kính không độ chất lượng
⇒ Tròng kính chống UV 100%
⇒ Có lớp lọc ánh sáng xanh
⇒ Không gây méo hình
⇒ Gọng kính nhẹ, vừa khuôn mặt
Ngoài ra, bạn nên:
⇒ Nghỉ mắt định kỳ
⇒ Áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20
⇒ Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp
